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Equipamento de força série 6

Fornecedor atacadista de equipamentos de força da série 6

 

 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. era anteriormente Shandong Xianghe Group Co., Ltd. Huixiang Branch, em 2010 reestruturando-se em uma entidade legal independente.

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Vantagens do equipamento de força da série 6

 

Te faz mais forte

O treinamento de força ajuda você a se tornar mais forte.
Ganhar força permite que você execute tarefas diárias com muito mais facilidade, como carregar compras pesadas ou correr com seus filhos (3, 4).

Queima calorias de forma eficiente

O treinamento de força ajuda a aumentar o metabolismo de duas maneiras.
Primeiro, construir músculos aumenta sua taxa metabólica. Os músculos são mais eficientes do ponto de vista metabólico do que a massa gorda, permitindo queimar mais calorias em repouso.

Diminui o risco de quedas

O treinamento de força reduz o risco de quedas, pois você é mais capaz de sustentar seu corpo (16, 17, 18).

Pode ajudá-lo a parecer mais magro

À medida que você constrói mais músculos e perde gordura, você parecerá mais magro.
Isso ocorre porque o músculo é mais denso que a gordura, o que significa que ocupa menos espaço no corpo, quilo por quilo. Portanto, você pode perder centímetros da cintura, mesmo que não veja uma mudança no número na balança.

Diminui a gordura abdominal

A gordura armazenada ao redor do abdômen, especialmente a gordura visceral, está associada a um risco aumentado de doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas, doença hepática gordurosa não alcoólica, diabetes tipo 2 e certos tipos de câncer (9, 10, 11, 12 ).

Reduz o risco de lesões

Incluir o treinamento de força em sua rotina de exercícios pode reduzir o risco de lesões. O treinamento de força ajuda a melhorar a força, a amplitude de movimento e a mobilidade dos músculos, ligamentos e tendões.

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Instalação

Por um custo adicional, ajudaremos em quaisquer instalações associadas ao seu novo equipamento.

Entrega

A Benefitness fornece transporte e entrega de seus itens de treino recém-adquiridos (peças grandes dentro do razoável).

Inventário

Temos opções para todos os formatos, tamanhos e construções. Veja nosso inventário via Facebook Marketplace ou Offerup.

 

Material do equipamento de força da série 6

 

 

Seated Chest Press Gym Trainer

01. Ligas de carbono

As ligas de carbono são benéficas para uso na criação de peças de máquinas devido à sua resistência à corrosão e extrema estabilidade a temperaturas. O teor de carbono em nossas ligas é inferior a 5% em peso, o que significa que o aço pode atingir maior soldabilidade e conformabilidade, mas ainda manter a resistência do aço. As ligas de carbono são comumente usadas para peças que exigem propriedades de resistência à corrosão, resistência e resistência ao desgaste.

02.Alumínio

Por outro lado, o alumínio pode ser utilizado para peças que não requerem muita resistência. Devido à falta de densidade do alumínio, a produção de energia para usinagem é bastante baixa em comparação com a usinagem de outros materiais. Se a sua máquina tiver restrições de peso, o uso de peças de alumínio pode ser benéfico devido à sua baixa densidade e peso leve. O alumínio também possui excelente resistência à corrosão e é fácil de trabalhar com máquinas pesadas devido à sua condutividade térmica e elétrica. Devido ao seu peso leve e disponibilidade geral, o alumínio é bastante barato em comparação com outros metais.

03. Latão

Além de ter grande resistência e ser resistente à corrosão, o latão é frequentemente usado em máquinas pesadas que são visíveis para outras pessoas devido à sua aparência e cor favoráveis. O latão também é muito resistente à ferrugem, o que o torna um material favorável para máquinas que operarão perto de água ou em atmosferas de alta umidade. O latão é conhecido por ser extremamente maleável, por isso pode ser facilmente transformado em qualquer peça que você precisar. Embora normalmente seja mais caro do que outros materiais, pode ser mais fácil de trabalhar dependendo da peça necessária para o seu produto de usinagem pesada.

04.Aço inoxidável

Um dos metais mais utilizados para fins de usinagem atualmente é o aço inoxidável. Embora seja muito popular, pode ser difícil de usinar devido à sua intensa resistência e dureza. Porém, por sua dureza, é um ótimo material para máquinas pesadas que serão utilizadas em ambientes externos, pois também possui baixa propriedade corrosiva. O aço inoxidável também possui alta resistência ao calor, permitindo manter a resistência em altas temperaturas.

05.Plásticos

O plástico pode ser usado para diversos fins, incluindo a criação de peças para máquinas pesadas. Embora o plástico não seja muito resistente ao calor devido à sua baixa temperatura de fusão, seu peso leve e alta versatilidade o tornam um material fácil de usar para a maioria das peças de máquinas. Como o plástico geralmente tem menor resistência, seria benéfico usá-lo em uma máquina que exija material leve.

 

 

Como usar o equipamento de força da série 6

Comece ajustando a máquina ao seu corpo (algumas variações podem ser limitadas quanto aos ajustes). Ajuste o assento para que as alças da máquina fiquem alinhadas com o meio do peito ou logo abaixo da altura dos ombros. Se você estiver usando uma máquina com ajuste do encosto do banco, comece com as alças ligeiramente à frente do peito/ombros.
Plante os pés firmemente no chão, incline as costas no assento e segure as alças.
Pressione lentamente as alças para longe do corpo, concentrando-se em contrair os músculos do peito. Mantenha uma ligeira flexão no cotovelo, em vez de travá-lo na extensão total desse movimento.
Mantenha a contração por 1-3 segundos e, em seguida, retorne lentamente as alças à posição inicial. Você deseja escolher um peso que possa controlar totalmente durante todo o movimento e não derrubar a pilha de pesos.
Repita o exercício pelo número desejado de repetições.

Multi Function Smith Trainer
Dicas de manutenção para equipamentos de força da série 6
 

 

Innovative Large Touch Screen Treadmill

Conheça sua máquina

Economizar milhares de dólares em reparos começa com o conhecimento do seu equipamento por dentro e por fora, seja a escavadeira, a escavadeira ou a minicarregadeira que você opera.
Reservar um tempo para ler e compreender o manual do equipamento deve ser obrigatório para todos aqueles que tocam em sua frota. Cada manual informa os tempos de serviço recomendados para cada parte da máquina, conselhos sobre quais produtos usar e uma descrição das condições operacionais aceitáveis.
As avarias básicas também podem ser resolvidas consultando o manual do proprietário. O manual do proprietário inclui informações sobre solução de problemas e instruções sobre o que fazer quando o equipamento apresentar mau funcionamento.

Estabeleça um plano de manutenção de rotina

A manutenção preventiva pode reduzir os custos de reparo em 25%.2 Portanto, é importante ter um plano, especialmente se você estiver em uma linha de trabalho que exige muito do equipamento, como o desenvolvimento agrícola. Você deve se comprometer com um programa de cuidados ao adquirir um novo equipamento pesado. Um programa irá ajudá-lo a antecipar o desgaste normal e monitorar as alterações em sua máquina.
Um bom plano de manutenção preventiva inclui inspeções regulares, troca de peças e testes. Hoje em dia, a maioria das máquinas pode obter sistemas de monitoramento que permitem monitorar seu desempenho remotamente. Use essas informações para criar uma imagem completa do que cada máquina precisa.

Workout Biceps Trainer

 

Large Screen Workout Treadmill

 

Documente todos os procedimentos de manutenção

Se você trabalha na construção, conhece bem a manutenção de registros. Registros detalhados de manutenção de máquinas fornecerão informações para manter sua frota adequadamente. O registro de todas as comunicações e notas sobre a manutenção da máquina permitirá que você comunique informações vitais ao mecânico. Isso economizará tempo e dinheiro e garantirá que cada equipamento receba o tratamento adequado.

 

Certificações

 

 

O equipamento de ginástica Shandong Huixiang é projetado e fabricado em estrita conformidade com padrões avançados nacionais e internacionais, e possui uma série de laboratórios de equipamentos de teste e medição, como eletricidade estática perfeita, durabilidade, ruído e equilíbrio, e possui decapagem independente, fosfatização, pulverização, motor , linhas de produção de instrumentos de controle e uma série de linhas de montagem final. Foi aprovado na certificação do sistema de qualidade ISO9001: 2008, certificação do sistema de segurança CE da UE, certificação do sistema ambiental ISO14001: 2004, OHSAS 18001: 2007 Certificação do sistema de gestão de saúde e segurança ocupacional, certificação do sistema de gestão de medição, a empresa realiza o plano nacional de "projeto de duplicação" e projectos-chave provinciais e participa na elaboração de três, liderando a formulação de uma norma nacional.

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Nossa fábrica
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd.Força técnica forte, com cobertura de especialistas nacionais e estrangeiros, incluindo equipe técnica sênior de P&D, o produto estritamente de acordo com padrões avançados de design e fabricação nacionais e internacionais, com eletricidade estática perfeita, durabilidade , ruído, equilíbrio e uma série de equipamentos de teste e medição, com decapagem, fosfato, spray, motores, linhas de produção de instrumentação de controle e diversas linhas de montagem.

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Perguntas frequentes
 

 

P: Qual aparelho de ginástica é melhor para tríceps?

R: A estação push-down é um elemento básico na maioria das academias e uma forma eficaz de trabalhar o tríceps. É basicamente um cabo preso a uma pilha de pesos, com uma alça ou corda curta e reta presa ao cabo na parte superior.

P: Qual é o melhor exercício de tríceps número 1?

R: Os três melhores exercícios para aumentar o tríceps são:
Empurrão de tríceps.
Fechar o supino com aderência.
Extensão de tríceps.

P: Qual a melhor forma de treinar tríceps?

R: Exercícios como flexões, desenvolvimento de ombros, mergulhos e supino têm como alvo o tríceps. Em outras palavras, movimentos que envolvem empurrar a parte superior do corpo e estender o cotovelo ativarão o tríceps braquial. Os fisiculturistas usam exercícios isolados para “atingir” o tríceps; especificamente, para treinar certas cabeças.

P: As máquinas de tríceps são eficazes?

R: A extensão de tríceps da máquina é uma forma eficaz de aumentar a força e o tamanho do tríceps e pode ser incorporada em uma variedade de rotinas de treino. Quando realizado corretamente, o exercício é relativamente seguro e fácil de executar. Depois de dominar a forma, você pode adicionar mais peso para se desafiar ainda mais.

P: Qual é o rei de todos os exercícios de tríceps?

R: Este exercício é o rei de todos os exercícios multiarticulares de tríceps.

P: Qual exercício constrói os maiores tríceps?

R: Os mergulhos são o construtor de massa número um para o tríceps. Não gosto de fazer no peito, mas isso é só uma coisa pessoal. Eu sempre os sinto mais no meu tríceps. O desenvolvimento muscular dos ginastas olímpicos, que trabalham em argolas e barras paralelas, comprova a eficácia do movimento de mergulho para o tríceps.

P: Por que é tão difícil treinar tríceps?

R: O tríceps é um daqueles grupos musculares que gostam de ser teimosos. Eles exigem suor, consistência e exercícios de alta intensidade. Não é um daqueles exercícios em que você pode ligar a música e colocar o cérebro no controle de cruzeiro. Você tem que atingir seus limites e forçar.

P: Quantas vezes por semana você deve treinar tríceps?

R: Isso sugere que, se você treina há menos de um ano, então 8-12 séries totais de bíceps e tríceps combinadas, feitas duas vezes por semana, são suficientes. Se você treina regularmente há mais de um ano, sugerimos fazer 10-14 dessas séries duas a três vezes por semana.

P: Posso trabalhar tríceps todos os dias?

R: Você pode treinar tríceps diariamente, mas eu não recomendaria isso. Claro, existem desafios diários de flexões, mas a carga das flexões é baixa e você raramente chega ao verdadeiro fracasso com frequência. Em vez disso, 2-3 vezes por semana de treinamento direcionado de tríceps proporcionarão todos os ganhos que você procura.

P: O tríceps cresce mais rápido que o bíceps?

R: Os tríceps são um grupo muscular maior que os bíceps, o que significa que têm mais potencial para crescer. O terceiro grupo é o braquial, um músculo do braço que corre sob o bíceps. Na verdade, só é visível quando se olha os braços de lado, mas fará com que seus braços pareçam muito maiores quando vistos dessa forma.

P: As máquinas de ginástica doméstica valem a pena?

R: No entanto, se você somar o custo mensal de uma taxa de adesão a uma academia comercial versus o custo de ter seu próprio sistema doméstico, provavelmente descobrirá que montar uma academia doméstica é a alternativa mais econômica.

P: Quanto tempo deve durar um treino?

R: A American Heart Association recomenda 75-150 minutos de atividade aeróbica, bem como duas sessões de treinamento de força por semana. Supondo que as sessões de treinamento de força durem cerca de 20 minutos cada, isso se resume a cerca de três horas de exercício por semana.

P: Por que meu tríceps nunca fica dolorido?

R: Um dos principais motivos pelos quais você pode não estar dolorido? Você está trabalhando o mesmo músculo repetidamente e basicamente atingiu um platô, seu corpo pode ter se adaptado ao seu treino. Embora isso não seja uma coisa ruim, também oferece uma oportunidade de melhorar seu treino.

P: O que acontece se você tiver tríceps fracos?

R: Apesar de ter peito ou costas fortes, tríceps fracos podem causar crescimento muscular desequilibrado e risco de lesões. Com tríceps mais fortes, você pode ter um desempenho e progredir melhor.

P: Por que meus tríceps estão ficando mais fortes, mas não maiores?

R: Uma possível razão pela qual seu músculo não está crescendo pode ser que seu treinamento seja mais voltado para melhorar sua força versus hipertrofia (ou seja, crescimento muscular). Você deseja ativar totalmente todo o seu músculo para maximizar o crescimento. As últimas 5 ou mais repetições realizadas em uma série é onde isso acontece.

P: 3 séries de tríceps são suficientes?

R: A maioria dos levantadores intermediários avançados precisam de pelo menos 6 séries de trabalho direto de tríceps por semana para obter ganhos e, para alguns, é ainda mais do que isso. Isso está ALÉM DA pressão normal no peito. Se você treina duas vezes por semana, são cerca de 3 séries por sessão.

P: Qual a melhor forma de treinar tríceps?

R: Segure um peso com as duas mãos, estendendo-o acima da cabeça. Mantenha os bíceps próximos às orelhas e os cotovelos apontando para a frente enquanto abaixa o peso atrás da cabeça até que os cotovelos formem ângulos de cerca de 90-graus. Estique os braços, contraindo o tríceps, e repita de 1 a 3 séries de 8 a 16 repetições.

P: O tríceps precisa de descanso?

R: Se você não permitir que seu tríceps descanse e continuar trabalhando, rupturas maiores acontecerão mais rápido do que seu corpo pode repará-las. Isso pode ser doloroso. As lágrimas enfraquecerão os tendões do tríceps e podem causar tendinite do tríceps.

P: Quanto tempo leva para tonificar o tríceps flácido?

R: Durante seu próximo treino para a parte superior do corpo, recomenda que você incorpore algumas séries desses movimentos específicos para os braços (mais sobre isso abaixo), que estão entre os melhores exercícios para braços "flácidos" disponíveis para tonificar os braços em 14 a 30 dias , se você está se perguntando como construir músculos do braço em um mês ou menos.

P: Você pode construir músculos com uma máquina de ginástica doméstica?

R: As máquinas de exercício podem ser uma forma eficiente para os iniciantes em fitness desenvolverem força e músculos. As máquinas podem ser mais seguras e fáceis de usar porque exigem menos técnica do que outros pesos. A máquina de leg press, pulldown lat, remador e máquinas de cabo podem levar a ganhos de corpo inteiro, dizem os treinadores.

Somos fabricantes profissionais de equipamentos de força da série 6 na China, especializados no fornecimento de produtos e serviços de alta qualidade. Damos as boas-vindas a você para comprar equipamentos de força da série 6 de alta qualidade a preços competitivos de nossa fábrica. Contacte-nos para mais detalhes.

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